説明したヘアサイクルをわかりやすくまとめますね
成長期…3～7年 1ヶ月に約1センチの成長
退行期… 2～4週間(数週間) 色素を生産の停止
毛根の退縮がはじまる
休止期…約3ヶ月(数ヶ月) 次の成長期に入ると
抜け落ちる(1日 50～100本程度)全体の髪の毛のうち、
成長期にあたるのが85～90%、退行期にあたるのが1%、
休止期にあたるのが9～14%です！
つまり全体の10%ほどは、
髪が生えていない状態ということです。
このヘアサイクルがズレだすと各期間のパーセンテージが変わり、
薄毛などになっていきます。
まずは、ヘッドスパや頭皮マッサージなどでヘアサイクルの乱れを改善しましょう！