【髪が再生しないってどういうこと？】
〜肌と髪は何が違うのか？「死んだ細胞」である髪の真実〜
私たち美容師のカウンセリングでも、よく聞かれる質問のひとつに
「髪の毛って再生しますよね？」
「時間が経てば元通りになりますか？」
という声があります。
しかし結論から言うと――
髪の毛は一度傷んだら、基本的に“再生”はしません。
これは、肌とはまったく違う性質を持っているためです。
🧬 髪の毛は“死滅細胞”でできている
髪の毛は「毛母細胞」が分裂し、角化（かくか）することでつくられます。
角化とは、細胞が死んで、硬いケラチンタンパクに変化すること。
つまり…
頭皮の内側（毛母細胞〜皮脂腺付近）までが生きた細胞
頭皮から出ている髪の毛の部分はすべて“死んだ細胞”
ということなんです。
🧑🔬 肌は再生する。でも髪は再生できない理由
肌（皮膚）は表皮の基底層で細胞分裂をし、約28日周期でターンオーバー（新陳代謝）を繰り返します。
傷ついてもかさぶたができて、時間が経てば自然に治りますよね。
しかし髪の毛は、
神経も血管も通っていない
細胞が分裂・再生しない
一度損傷すると、自然回復はゼロ
つまり髪の毛は「爪」と同じように、生えてからは“劣化していくだけ”のパーツです。
⚠️ 「トリートメント＝再生」ではない
多くの方が誤解しがちなのが、
「いいトリートメントを使えば、元通りになるんでしょ？」
という考え。
これは**“再生”ではなく、“補修”や“保護”という考え方**が正確です。
トリートメントや美容室のケアは、
髪内部に流出したタンパク質や油分を一時的に補う
キューティクルを疑似的に整える
ダメージの進行を止める・防ぐ
といった「対症療法的」な役割が中心です。
もちろん効果は大いにありますが、「再生する」わけではありません。
🌿 だからこそ「予防」が何より大切！
髪の性質が「再生しないもの」である以上、
もっとも大切なのは「傷めないこと」。
マイナスをゼロに戻すより、ゼロを保つ方がずっと簡単です。
予防ケアのポイントは：
紫外線、ドライヤー、摩擦などの**“日常ダメージ”を減らす**
必要な栄養補給と保湿を継続する
自分の髪質やダメージに合った適切なアイテム選び
この3つを意識するだけでも、5年後、10年後の髪の美しさは大きく変わってきます。
🔄 唯一「やり直せる」のは、毛根からの“新しい髪”
唯一リセットできるのは、毛根から新しく生えてくる髪です。
毛母細胞や毛乳頭の健康を守ることで、これから生える髪の質を高めていくことは可能です。
そのためには：
頭皮の血行をよくするマッサージ
栄養バランスのとれた食事
睡眠とストレスケア
育毛剤やスカルプエッセンスの適切な使用
といった**“頭皮環境を整える習慣”**が重要になってきます。
✨まとめ：「再生しない髪」だからこそ、“今のケア”が未来を変える
髪は「生きていない」からこそ、ダメージが戻ることはありません。
でも、日々の習慣で「傷ませない」ことも、「より良く育てる」こともできます。
美容室での集中ケアと、毎日の正しいホームケアを組み合わせて、
“再生しない髪”を、できる限り“美しく保つ”ためのケアを続けていきましょう。