shi-ki.– Author –

「最近、髪が細くなった気がする…」「抜け毛が多い…」そんなときに気になるのが「栄養不足では？」ということ。 中でもよく耳にするのが 亜鉛・ビタミンD・ビオチン の3つです。雑誌やSNSでも「育毛にいい栄養素」と紹介されることが多いですが、実際はど...

「最近、髪が薄くなった？」と思ったら 鏡を見て「分け目が広がってきた気がする」「髪にボリュームがなくなった」と感じたことはありませんか？女性の抜け毛の原因はさまざまですが、その中でも鉄不足は見落とされやすいポイントです。 実際、鉄不足は血...

赤みを抑えた白髪染めで透明感を叶える方法 白髪染めというと「暗くて重たい」「赤茶けた色味になりやすい」というイメージを持っている方は多いのではないでしょうか。しかし最近は、赤みを抑えて透明感のある髪色に仕上げる白髪染めが登場し、大人世代の...

はじめに 「最近、抜け毛が増えた気がする」「白髪が急に増えた…」。年齢や遺伝だけでは説明できない“揺らぎ”の背景に、自律神経（交感神経・副交感神経）の影響があります。自律神経は心拍や血圧、皮膚の血流など“無意識の生命活動”を調整する仕組みで、...

はじめに 「刺激の少ないカラーがいい」「白髪はキレイに見せたいけど、頭皮ダメージは最小にしたい」。そんな声に応える選択肢がノンジアミンの植物染め（代表：ヘナ＋インディゴ）です。化学反応で髪を明るくする“脱色”はせず、髪の表面〜内部に色を“の...

「髪にいい」とよく聞くケラチントリートメント。中でも“タンパク質入り”と書かれたものを見たことがある方も多いのではないでしょうか？でも実際、どうして髪に良いのか、何が起きているのか、あまり詳しくは知られていませんよね。 この記事では、2025年...

なぜダメージで艶が落ちるの？ 髪がツヤっと見えるのは、表面で光がまっすぐ反射（＝鏡面反射）し、内部でも無駄に散らばらないから。ところがダメージでキューティクルが荒れたり、内部がスカスカになると、光がバラけて拡散→ツヤが弱く見えます。ブリー...

1. なぜ“イオン組成”がパーマのもちに効くのか パーマはケラチンのジスルフィド結合を還元→再酸化して形状を固定する処理です。この“骨組み”に加えて、塩結合（イオン結合）や水素結合といった“補助ボルト”が、日々のスタイリングや湿気での戻りやすさを左...

カラーの褪色が進むと、どうしても気になってくる「黄ばみ」。それをサロンでもホームケアでも、うまく中和して“透明感”を持続させてくれるのが、バイオレット系の補色カラーです。 今回はその仕組み・理論・メリットを、最新のエビデンスと色彩科学に基づ...

こんにちは、shi-ki.です🌿 「ファスティング中でも、髪の健康をキープしたい！」 そんな声を最近よくお客様からいただきます。 実はファスティング（断食）と髪の関係はとても深く、選ぶドリンクや摂取する栄養素次第で髪の美しさが変わることも。 そこで...